Kedves Zsuzsanna!

A segítségét szeretném kérni az alábbi dologban. 

A párom (férfi) húgysavszintje még a határon belül van, de már kapott rá gyógyszert. Jelenleg súlytöblettel rendelkezik, 170 cm és 92 kg. Az lenne a kérdésem, hogy ebben az esetben kötelező e a purinszegény diéta vagy elegendő egy sima diéta is? Tudna esetleg egy mintaétrendet összeállítani részére, esetleg javasolt inkább egy szakember felkeresése?

Az étrenden túl melyek azok az élelmiszerek, ételek amik fogyaszthatók? 

Válaszát köszönöm.

Kedves Katalin!

Ha az orvos gyógyszert írt fel férje magas húgysav szintjére, akkor mindenképpen célravezető purinszegény diétát is tartania. A diéta személyre szabásához (napi purinbevitel, illetve fogyasztható alapanyagok meghatározás) érdemes volna férjének személyes táplálkozási tanácsadáson részt vennie. 

Addig is, purintáblázat segítségével (internetről letölthető) könnyen meghatározhatóak azok a magas fehérje-és zsírtartalmú élelmiszerek, amelyek fogyasztását biztosan kerülni kell. 

Fontos továbbá a bőséges, egyenletes napi folyadékbevitel (minimum 3 liter víz), illetve a lassú, hosszútávú fogyás is segíti majd a vér húgysav szintjének csökkenését. 

Üdvözlettel:

Barcza Zsuzsanna